コラム記事記事一覧

バストアップに効果的といえば、イメージされるのは女性ホルモンです。女性ホルモンと同様のはたらきをする食べ物としてはイソフラボンが入った食品を挙げる方も多いでしょう。大豆が一番に連想されます。毎日の食生活に納豆やきなこなどを取っています。肌にハリが出てきたように思います。この調子で胸にもハリが出てくるのを待っています。おっぱいを大聞くするにはきなこ牛乳が効くという話題があります。胸を大聞くするために...

脚が向くむのには冷え(夏でも冬でも極力体を冷やさないように心掛けることで、免疫力が上がり、健康な体を維持できるでしょう)も大変関与しています。冷え(夏でも冬でも極力体を冷やさないように心掛けることで、免疫力が上がり、健康な体を維持できるでしょう)ていたりぷよぷよしていると脚はどんどん太ってきます。出来ればワークアウトで筋力をつけよう。ももが向くむことはセルライトの原因だと思われています。セルライト...

ファスティングの間に、頭(インドでは子どもだからといってなでたりすると、とても失礼な行為になるそうです。神様が宿るところだから触っちゃダメなんだとか)が痛くなってくることがあります。これは血糖値が下がりすぎてしまうがゆえに起きてしまう沿うです。酵素ジュースや野菜ジュースを飲むと、血糖値が上昇して頭(インドでは子どもだからといってなでたりすると、とても失礼な行為になるそうです。神様が宿るところだから...

いかに酵素(不足しがちな酵素を補うために、万田酵素や大高酵素、玄米酵素などが売られています)ドリンクに栄養があるとしても、本来必要とするエネルギーを摂取することが可能なりゆうではありません。ですから、エネルギー不足に陥り、体調を崩してしまいかねません。また、空腹に負けて、間食をとったり、中断してしまうことが多いです。最近巷で酵素(不足しがちな酵素を補うために、万田酵素や大高酵素、玄米酵素などが売ら...

女性(いくつまでが女子なのかというツッコミもありつつ、女子会や女子力なんて言葉もよく使われます)の方々の間で酵素ダイエットというもの流行していますが、いったいどんなやり方でやるのが良いのでしょうか?最初に、酵素ダイエットをするには酵素ドリンクを使うのが一般的となっています。酵素ドリンクとは酵素が多量に含まれたドリンクのことで、野菜やフルーツの栄養も追加されています。酵素ジュースは朝昼晩いつ飲んでも...